Yogatuin
Ruimte voor beweging
De Yogatuin is een nieuwe yogastudio in Deventer, een groene oase waar je je meteen thuis voelt. Op deze plek geven we op een toegankelijke manier yogales: geen dogma’s, maar wel oefeningen waarvan we weten dat ze heel effectief zijn om stijve gebieden in je lijf weer te ontspannen en bewegen. Zo ga je weer ruimte voor beweging ervaren, niet alleen fysiek maar ook mentaal.
De lessen zijn voor iedereen, en natuurlijk juist bedoeld voor als je lijf stijf, pijnlijk of ver weg voelt. Ook behoefte aan ontspanning, ruimte en beweging? Kom een les volgen of maak een afspraak voor een intakegesprek of massage.
Ons aanbod
Critical Alignment Yoga
Een yogavorm waar door precisie en aandacht écht ingebroken kan worden in vastzittende delen van het lijf. Uitermate geschikt om rug- en stressklachten te verlichten.
Yin Yoga
In de yin yoga blijven we langer in één pose. Er is tijd om te vertragen en verstillen, vaak wordt het intens en interessant. Zo stap je met een geland gevoel weer van je mat af.
Critical Alignment Therapie
Heb je rug- of stressgerelateerde klachten? In de therapielessen leer je met gerichte oefeningen hoe je zélf je klachten kunt voorkomen of genezen.
Thaise Yoga Massage
Een diepgaande vorm van massage, waarbij je op een liefdevolle manier wordt meegenomen door je hele lichaam, en volledig kan ontspannen.
Het lesrooster
Hieronder vind je het lesrooster van de Yogatuin. Klik op de link voor meer informatie over de les.
We maken gebruik van het online boekingssteem Momoyoga. Om je in te scrhijven voor een les, maak je hier een account aan. Daarna kies je een product (bijvoorbeeld een proefles of een strippenkaart), en tenslotte schrijf je je in voor de les van je keuze. Check daarna altijd even of je een bevestiging hebt gekregen van je inschrijving. Lukt het niet of heb je een vraag: stuur ons een bericht!
Tot snel in de studio!
Workshops
In de Yogatuin worden heerlijke workshops georganiseerd op het gebied van yoga en massage! Blijf op de hoogte via de nieuwsbrief of sociale media. Je inschrijven voor de workshops gaat via Momoyoga.
Yin en Klank met Nancy en Gerrit
Yogadriedaagse met Sonja en Selle
De docenten
Sonja
Docent Critical Alignment Yoga en Yin Yoga.
Selle
Docent Critical Alignment Yoga, Therapie en Thaise Yoga Massage. Masseur.
Reviews
“Yogatuin heeft goede yogalessen in een fijne sfeer, van harte aanbevolen.”
Sonja heeft een heel prettige stem, weet precies waar ze het over heeft en leidt je er soepeltjes doorheen zonder een woord te veel, maar net precies weet ze te verwoorden wat je op dat moment nodig hebt. Grote klasse.
“De lessen van de Yogatuin zijn voor mij voedsel voor lichaam en geest. Naast de fijne oefeningen, begeleid met aandacht voor bijna elk spiertje betrokken bij de oefening, is er ook aandacht voor wat de oefening behelst, in analogie naar het dagelijks leven. Hoe je omgaat met de pijn, de stretch of soms het (on)gemak bij de oefening, wordt met Sonja’s fijne stem begeleid, als ware het een levensles.”
Ik geef de lessen van de Yogatuin 5 sterren, omdat ik merk dat mijn lijf weer langzaam begint te voelen zoals het zo was. In de les ondersteunt zij daarbij op rustige wijze. En schetst wat je kan ervaren en voelen. Dat helpt om inzicht te krijgen in mijn lijf en hoe het voelt. Ik voel mij hierdoor meer mens.