Voor de feestdagen nog even tijd voor en met jezelf? Doe mee met één of twee van deze workshops! De keuze is uit Critical Aligment FLow Yoga in de ochtend (van 10 tot 12.30 uur) en Yin yoga in de middag (van 14.30 tot 17 uur). Of doe ze allebei mee en krijg 10 euro korting (stuur dan even een mail).
Yin Yoga Kerstspecial
Sonja neemt je deze Yin Yoga sessie mee op verkenning in het element Water en het seizoen de Winter. De winter is bij uitstek het seizoen om naar binnen te keren en rust en ontspanning te zoeken. Maar ja, hoe gemakkelijk vind jij rust en laat jij je naar jouw binnenwereld leiden? Meer vragen die hierbij komen kijken zijn: Wanneer voel je je vertrouwd en veilig in en met jezelf? Kun je gemakkelijk terugkeren naar ontspanning na actie en/of stress? Wat zijn jouw triggers voor angst en stress? Kun je flexibel meestromen met dat wat zich aandient? Durf je naar binnen te keren en te voelen wat zich in jou afspeelt?
Vanuit vertrouwen en een veilig gevoel vinden we steeds meer rust en ontspanning. Een welkom afstemmingsmoment in de mogelijke hectiek voor de feestdagen.
Meer informatie en inschrijven, kijk hier.