Tussen kerst en oud en nieuw geeft Selle een tweedaagse workshop Critical Alignment Yoga. De ochtenden van maandag 29 december en dinsdag 30 december. Zo ga je ontspannen en verstild het nieuwe jaar in!
Deze workshop gaat onder andere wat dieper in op de omgekeerde houdingen. Doordat we op deze dagen wat meer tijd hebben om goed op te warmen, door de duidelijke uitleg, en natuurlijk door de Critical Alignment tools, blijken de omgekeerde houdingen ineens voor vrijwel iedereen toegankelijk. Hoewel de omgekeerde houdingen soms als alleen een truukje worden gezien, zijn ze (wanneer goed uitgevoerd) de meest therapeutische oefeningen uit de yoga. Ze werken verstillend en helend.
Deze workshop is niet voor absoluut beginners, enige ervaring met (Critical Alignment) Yoga is nodig. Bij twijfel, overleg even met Selle
9.30-10.30 Passieve oefeningen (rolletje/stripje) en meditatie
10.30-11.00 Pauze met thee/koffie en wat lekkers
11.00-12.30 Yoga en omgekeerde houdingen
Twee dagen meedoen: €90,-
Een dag meedoen (beperkt mogelijk): €55,-
Aanmelden via Momoyoga