CAY flow sessie met Sonja

Wanneer

11 november 2023    
10:00 - 12:00

Evenement type

Begin je weekend goed met deze iets uitdagendere CAY flowles op zaterdag 11 november met Sonja.

Deze les duurt iets langer dan een reguliere les, namelijk twee uur. Daardoor hebben we meer tijd om in een flow te komen. We starten met een typische Critical Alignment oefening op bijvoorbeeld de strip, het matje, het blok en/of de boog. En werken vervolgens toe naar een flow serie. Door zo’n flow serie een aantal keer te herhalen, ben je lekker aan het bewegen, integreer je de techniek in je lijf en zak je nog meer uit het hoofd en in het moment.

De les kost 22 euro of twee strippen (mail ons als je 2 strippen in wil zetten)

Boek hier